6月“端午节”假期又逢中、高考来临，人员聚集性增加，葫芦岛市疾控中心结合我市近期传染病监测数据和公共卫生风险评估结果杠杆方式投资股票，温馨提醒市民朋友注意新冠病毒感染、手足口病、发热伴血小板减少综合征、食源性疾病等健康风险的防范。

特别是端午节期间走亲访友、外出旅行时，如乘坐密闭交通工具、去往人群密集场所以及与他人接触频繁时，应科学佩戴口罩。考生在考试前和考试期间，应保障充足睡眠，注意均衡饮食，避免暴饮暴食，考生家人备好感冒药、肠胃药等常用药品。

一、新冠病毒感染

新冠病毒是常见的呼吸道病原体之一，在一定周期内出现波动，可能与病毒自身变异和人群抗体衰减等多种因素有关。人群普遍易感，感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，相对封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。

健康管理建议：

1、保持良好卫生习惯。咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾或肘部遮挡口鼻。注意手卫生，避免用不洁净的手触碰眼、鼻、口等部位。

2、树立自我防护意识。老年人、孕妇、基础性疾病患者等人群进入人员密集或空气流通欠佳的公共场所时，应根据自身健康状况合理选择佩戴口罩。

3、注重健康生活方式。注意合理膳食、适量运动、规律作息，保持良好身体状态，增强身体免疫力。

4、关注自身健康状况。若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，尽量避免参加聚集性活动，根据病情及时前往医疗机构就诊。

二、手足口病

手足口病主要通过接触传播，还可通过呼吸道飞沫和消化道传播。通常来说，患者的粪便、鼻咽分泌物、出现疱疹时的疱疹液、飞沫都可以携带病毒。有些物品比如玩具、餐具、口杯、毛巾被病毒污染之后也会造成传播。手足口病在各个年龄段都可以发病，但最主要的发病人群还是集中在6个月─5周岁。监测分析发现，1周岁儿童发病率最高，其次是2周岁儿童。

健康管理建议：

01

保持手卫生

因为病毒主要是通过眼、口、鼻侵入机体，所以保持手卫生非常重要。

02

减少聚集

手足口病高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

03

环境通风

注意保持环境卫生，居室要经常通风，保持空气流通。

04

及时就医

儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染。

05

接种疫苗

建议6月龄至5岁的儿童接种疫苗，能有效减少相关疾病的发生。

端午安康

三、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的急性传染病，主要通过蜱虫叮咬传播，以发热、血小板及白细胞减少为主要特征，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。

健康管理建议：

1、户外游玩时尽量避免在草地、灌木丛、树林等环境中长时间坐卧接触。户外活动时穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子鞋子里，不要穿凉鞋。

2、随身携带驱蚊虫药水，外出时，裸露的皮肤涂抹驱虫剂，外出回来检查全身，确保无蜱虫等虫类吸附于体表。户外露营时，衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡或喷洒，如氯菊酯、含避蚊胺的驱避剂等。

3、一旦发现有蜱虫叮咬，若蜱虫头部已进入皮肤，应就近及时就医，进行专业处理；也可用尖头镊子夹住蜱头根部，沿着蜱虫身体方向轻轻缓慢取出蜱虫，不要生拉硬拽，以免损伤皮肤或将蜱头残留体内以及毒液急速分泌。取出后，注意不要用手直接接触蜱虫，用清水或肥皂水彻底清洁叮咬部位和双手，再用碘酒或酒精做局部皮肤消毒处理。

四、食源性疾病

食源性疾病是指人体通过摄入食品中致病因素引起的感染性、中毒性等疾病。随着气温升高及进食生冷食物的机率增加，节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食源性疾病风险也相应增加。野生蘑菇、野生植物等其他中毒也时有发生。

健康管理建议：

01

注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

02

选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

03

外出就餐时，注意选择规范、卫生条件好的餐饮单位。

04

不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。

05

无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。

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来源：应急管理科杠杆方式投资股票